Le crossfit
QU’EST-CE QUE C’EST ?
Le Crossfit est une méthode d’entrainement consistant à effectuer des mouvements fonctionnels à haute intensité, le tout de façon varié. Elle permet d’améliorer la force, l’endurance musculaire, cardiovasculaire et respiratoire, la souplesse, la puissance, l’agilité, l’équilibre, la précision, la vitesse et la psychomotricité. La méthode Crossfit a été mise au point par Greg GLASSMAN et sa femme dans les années 70 en Californie, avant d’être introduit dans la préparation de différents corps militaires. Depuis le début des années 2000, la pratique est sortie du cadre militaire pour toucher toute personne voulant s’y adonner.
DECOUVRIR LA BOX EN IMAGES
Pour mieux vous projeter dans votre box Crossfit Vitamin Sea à Quimperlé, vous trouverez ici différents albums vous permettant de découvrir la box à travers nos photos.
PLANNING & RÉSERVATIONS
Visualisez le planning complet de la box Crossfit Vitamin Sea en cliquant ci-dessous. Vous y trouverez le planning mais vous aurez également la possibilité de réserver votre créneau pour assurer votre présence. Places limitées, réservation obligatoire pour les Wods !
NOUS TROUVER
Vous voulez venir nous voir en vrai et découvrir la box Crossfit Vitamin Sea à Quimperlé ? Suivez le guide pour accéder à la salle ou trouver le moyen de communiquer avec nous. N’hésitez pas à nous contacter si vous avez la moindre question.